什麼是側臥抬腿

側臥抬腿指側躺時抬起上方一腿，對方從側面進入。

體位怎麼做、注意什麼

結合側入與抬腿優點；對膝蓋壓力小。

實用提醒

抬腿高度依柔軟度；可用手托住對方膝。

和側入式一樣嗎？

是側入變形；抬腿改變深度。

懷孕可用嗎？

側躺有時較舒適；仍應諮詢醫師。

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